Producto básicamente energético, indispensable para entrenamientos extensos, competiciones de larga
duración o para una carga de hidratos previa una competición.
Empleamos energía y minerales durante el ejercicio en función de:
>>Factores ambientales. Calor y humedad.
>>Factores fisiológicos. Consumo enérgetico y de minerales.
>>Factores nutricionales. Dieta que seguimos o alimentos que ingerimos.
De todos modos estos consumos:
>>NO SON PROPORCIONALES (a x% de energía le corresponde y% de sales).
>>NO SON ESTÁNDAR PARA TODOS LOS DEPORTISTAS.
>>A MAYOR DURACIÓN MAYORES DESEQUILIBRIOS entre sales y carbohidratos.
Entonces... Para deportes de fondo NO ES RECOMENDABLE PRODUCTOS ENERGÉTICOS CON ALTO
CONTENIDO EN SALES, ya que no respondemos a un patrón estándar. ¿Nadie había pensado en esto?