Isotónicos, electrolitos, sales minerales, bote de sales, bebida isotónica... hay muchas maneras de llamarlos, pero...
¿Sabes que los minerales juegan un papel fundamental en la mejora de la salud, el bienestar y el equilibrio dentro de tu cuerpo? De hecho, una variedad de nutrientes esenciales puede requerir ciertos minerales para hacer su trabajo de manera más efectiva.
Si bien una dieta equilibrada y saludable puede proporcionarte muchos minerales importantes, por sí sola puede no ser suficiente para garantizar que obtenga esos minerales que tu cuerpo necesita. Elegir los suplementos de vitaminas y minerales adecuados puede proporcionarte un buen impulso de nutrientes esenciales a diario. Los suplementos minerales vienen en una amplia gama de opciones, por lo que es importante comprender cuáles podrían ser mejores.
Aquí tienes cinco de los mejores suplementos minerales que podrás encontrar en nuestros suplementos:
1. Magnesio. Se usa tradicionalmente para promover una función enzimática saludable, soporte digestivo, salud cardíaca, control de peso y producción de energía. El magnesio es compatible con más de 300 funciones enzimáticas diferentes, y es el segundo mineral más frecuente en el cuerpo.
2. Calcio. El calcio es el mineral principal que se encuentra en los huesos, por lo que tener suficiente calcio es esencial para la salud y densidad de los huesos. Para que tu cuerpo procese y absorba el calcio, también necesitas mucha vitamina D.
3. Zinc. Un mineral traza que ayuda a que muchos de los sistemas del cuerpo funcionen correctamente, el zinc ayuda a la salud del sistema inmunológico y está asociado con la protección antioxidante.
4. Hierro. El cuerpo lo usa para producir glóbulos rojos y ayudar a suministrar oxígeno a los tejidos. El hierro también puede ayudar a promover una piel, cabello y uñas saludables.
5. Potasio. El potasio es un mineral importante que colabora con las funciones metabólicas, musculares, renales y cardíacas. Como el electrolito más abundante de tu cuerpo, el potasio ayuda a regular el equilibrio de líquidos y a sustentar la contracción muscular, pero se agota fácilmente a través de la transpiración, especialmente si haces mucho ejercicio.
En ComeyCorre tienes disponible un amplio surtido de Sales Minerales para reforzar tu dieta.
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