ALIMENTACION

Más importante que las horas de entrenamientos intensos que dediques a la semana, son las horas que dediques a tu recuperación. La recuperación no sólo es descanso y estiramientos, que son altamente importantes, si no también, la hidratación y la nutrición. Además de utilizar suplementos deportivos durante los entrenamientos, carreras y competiciones, durante el resto del día, un deportista tiene que mirar mucho su alimentación, para no subir de peso y para no añadir a su dieta alimentos perjudiciales para el rendimiento o que le provoquen carencias nutricionales.

Por eso, en Comeycorre Nutrición Deportiva, estamos semana a semana, añadiendo productos alimentarios para tomar durante el día a día (barritas, panes, harinas de avena, bebidas hipotónicas e isotónicas...) que hacen que tu dieta sea completa. Recuerda que todo empieza por una buena alimentación; frutas, verduras, cereales, frutos secos, legumbres, huevos y algo de carne y/o pescado (si lo tomas) durante la semana, no deben de faltar nunca en tu dieta.

Alimentación para deportistas de resistencia, que practican triatlón, trailrunning, running, ciclismo de carretera o mountain bike. Los mejores productos de alimentación deportiva de las marcas más punteras dentro del mundo de los deportes de resistencia, como 226ers, Infisport, Keepgoing, Victory Endurance, Weider, Nutrisport, Powerbar, Overstims, Biotech USA, Vitargo...

BARRITAS ENERGÉTICAS Y PROTEICAS

226ERS Neo Bar Protein 50grs

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23 gramos de proteína por barrita Menos de 1 gramo de azúcar Los nuggets de soja le dan un toque crujiente Sin gluten Ver Oferta en Amazon
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INFISPORT Fruit Bar 40grs

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Con oblea base de fruta y frutos secos Alto contenido en hidratos de carbono, fibra y vitaminas E, C, B1 y B6 Sin gluten, sin aceite de palma Ver Oferta en Amazon
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INFISPORT Energy Bar 40grs

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Cobertura de chocolate blanco y frutos secos Fuente de Vitaminas y Minerales Sin gluten, sin aceite de palma Ver Oferta en Amazon
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226ERS Race Day Bar BCAAs 40grs

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BCAAs en proporción 8:1:1 (Leucina+) Con semillas de calabaza para mejorar la textura y aporte de grasas vegetales Evolución de las Endurance Fuel Bar BCAA Ver Oferta en Amazon

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